THEMA Zomer Vuur

Zomer Vuur-Element

Dit element met de meeste yang energie kenmerkt zich door licht, warmte, en activiteit. Zorgt voor groei zoals ontwikkeling, inspiratie, intuïtie, nieuwsgierigheid, interesse en Balans.

TRANSFORMATIE

Emotie van haat, vrees naar vreugde, compassie en liefde

smaak van bitter versterkt dit element

Zintuig de tong (spraak)

Rood versterkt het passend chakra Zonnevlecht

Vuur, hoogtepunt van de 5 elementen staat voor de cyclus jeugd zoals de zomer bij de seizoenen;

Vuur is verbonden met de zomer en onze emoties: het verwarmt, verbindt, brengt samen. Vuur zorgt voor transformatie, verandering.

Deze balancerende energie van buiten naar binnen die ervoor zorgt dat alles wat we innemen wordt verwerkt. Naast voeding geldt dit ook voor je ademhaling, emoties en indrukken.

Oefeningen om warmte, passie en innerlijke kracht te versterken.

Wakker je vuur aan door;

Dankbaar te genieten van de zon, kalmeer je geest.

spijsvertering ondersteunen, zoals; gember, komkommer, waterkers, pak choi, champignons, munt, rucola, witlof, broccoli, spruitjes, grapefruit kombucha, venkel. Prop jezelf niet vol, maar eet tot je verzadigd bent.

Bitter in de mond, maakt het hart gezond.

Ademhalingsoefeningen balanceren jouw energie. Focus op de lengte en zorg ervoor dat de in en uitademhaling even lang zijn.

De positieve intentie-affirmatie in dankbaarheid versterken.

Hartmeridiaan Yin

De hartmeridiaan heeft drie vertakkingen vanuit het Hart.

De eerste door het middenrif naar beneden, naar de dunne darm.
De tweede vertakking over de borst, door de longen via de oksels naar

de binnenzijde van de arm, over de pols, de handpalm en eindigt aan de binnenzijde van de pink, maakt verbinding met de dunne darmmeridiaan.

De derde vertakking boven langs de hals naar de ogen.

Dunnedarmmeridiaan Yang

De dunne darmmeridiaan begint aan de top van de pink, in verbinding met de hartmeridiaan. Loopt over de handrug naar de pols, buitenzijde van onder en bovenarm en over de schouder. Na zigzagbeweging over de schouder vertakt;

Via het hart, door het middenrif en de maag en eindigt in de dunne darm.
Via buitenkant van de nek, over de wang, naar de buitenste ooghoek en van daaruit naar de oor.
Een derde vertakking via de wang binnendoor naar het oog, in verbinding met de blaasmeridiaan.

Functie

Het Hart, onze motor van alle organen regelt de bloedsomloop en is verantwoordelijk voor onze psychische activiteit.

Volgens de TAO worden onze gedachten in de hersenen ontvangen en opgeslagen. Het ontstaan van onze gedachten, psychisch evenwicht en de kwaliteit van ons bloed, komen samen in ons hart.

Problemen met het hart zijn af te lezen in het gezicht en de gezichtskleur.

De Dunne Darm ontvangt water en voeding en slaat dit op. In de Chinese geneeskunde worden de afvalstoffen die worden afgevoerd als ‘troebel’ aangeduid, de voedingsstoffen worden met ‘helder’ aangeduid.

Wanneer er teveel vertroebeling ontstaat in het lichaam, volgen er problemen in de Dunne Darm en de spijsvertering.

Voedsel gaat via de maag naar de dunne darm. Deze is ongeveer 5 meter lang en bestaat uit: de twaalfvingerige darm, de nuchtere darm en de kronkeldarm.

De dunne darm is verantwoordelijk voor het verteren van voedsel en het opnemen van voedingsstoffen.

In Balans